Без концепций, без интервенций, без попыток починить то, что не нужно чинить. Это навык находиться рядом с неопределённостью и бессилием, и не убегать от них. Оставаться эмпатичным и устойчивым. Сохранять искреннее любопытство к человеку и его близким.
Доульский подход — это сопровождение без попыток изменить состояние человека
Доула смерти
Сопровождает человека и его близких, когда кто-то умирает.
Работает до смерти и вокруг неё, с предвосхищающим горем, с вопросами, которые семья боится задать вслух, с тем, как организовать прощание так, как это важно именно этим людям. Объясняет, что происходит с телом и психикой в процессе умирания. Может дежурить у постели, помогает общаться с медицинским персоналом, организует общение внутри семьи на фоне ухода близкого.
Помогает создавать значимые моменты и проекты наследия, чтобы создавать память и смысл на месте смерти.

Доула смерти не заменяет врача и не оказывает медицинскую помощь. Она работает не в медицинском поле: в разговорах, вопросах и моментах, где нужно не лечение, а присутствие.
Доула горя
Сопровождает тех, кто уже потерял близкого.
Горе, это не патология и не то, что нужно пережить как можно быстрее. Доула горя помогает человеку быть в этом процессе, с острым горем, с отложенным, с хроническим. Помогает восстанавливать опоры и ритм жизни. Работает не только со смертью, с любой значимой потерей: разводом, переездом, потерей работы, утратой привычного мира.
Доула горя не проводит психотерапию. Если горе осложнено травмой, депрессией или иными состояниями и требует клинической работы, она направит к специалисту.
Различия профессий:
доула горя и доула смерти
Эти профессии часто путают, но они работают в разных точках пути утраты. Доула смерти работает до и вокруг утраты, а доула горя — после нее.
доула смерти
  • Работает до смерти и вблизи неё
  • Сопровождает процесс умирания
  • Работает с предвосхищающим горем
  • Взаимодействует с умирающим человеком и его семьёй
  • Ориентируется в процессах конца жизни, прощания, похорон и ритуалов
  • Находится в ситуации неопределённости и ожидания

Фокус: умирание, переход, граница между жизнью и смертью.
доула горя
  • Работает после смерти
  • Сопровождает жизнь с потерей
  • Работает с острым, отложенным и хроническим горем
  • Не работает с умирающими и не сопровождает похороны
  • Помогает восстанавливать опоры, связи и ритм жизни
  • Чаще работает с уже случившимся фактом утраты

Фокус: горевание, интеграция потери, продолжение жизни.
Как выглядит доульская сессия
Формат сопровождения зависит от ситуации, запроса и потребностей человека. Встречи могут проходить онлайн или очно и обычно длятся от 1 до 1,5 часа.

С доулой горя можно говорить об утрате, изменениях в жизни, одиночестве, отношениях с близкими, способах сохранять связь с умершим и продолжать жить рядом со своим горем.

Доула смерти сопровождает умирающего человека и его близких. Она помогает говорить о желаниях и страхах, подготовке к умиранию, прощании и организации заботы. Доула может участвовать в практиках и ритуалах, помогать с организацией похорон, а также вместе с вами создавать проекты наследия и сохранения памяти.

Возможен и формат дежурства, когда доула длительное время непрерывно находится рядом с умирающим человеком и его близкими.
Мы не говорим, как правильно умирать и горевать, а даем право выбора: можно иначе
Доуле смерти не требуется медицинское или психологическое образование
Как никому из нас не требуется высшее образование для того, чтобы быть быть искренне заинтересованным и сострадательным к другому.
Доулой может стать человек любого пола и гендерной принадлежности
Например, основатель международной ассоциации доул смерти и один из создателей доульско-смертного движения — бывший волонтер хосписа Генри Ферско-Вейс.